Har ätit en väldigt mumsig blåbärsröra med kokosflingor två dagar i rad till frukost. Ni äter väl blåbär? Viktigt mat!!! Läs mer här.
Mixa 1 dl blåbär med 1-2 msk kokosmjölk och toppa med kokosflingor
Whole30 fredag och lördag:
Frukost: Kokt ägg med mixade blåbär och kokosflingor
Lunch: Grönsaker med köttfärssås
Middag: Hamburgare med grönsaker. Grönsaker, grönsaker, grönsaker…….
Frukost: Kokt ägg och mixade blåbär med kokosflingor
Lunch: Kålsallad med kyckling
Middag: Lammstek med pesto, sötpotatis och tomatsallad